我是费尔南多·卢格里斯，乌拉圭驻华大使。我从2015年12月开始就任驻华大使，已经在朝阳区生活了7年多的时间。

在朝阳区，享有美妙生活的机会实在是多不胜数。我住在亮马桥附近，这里环境优美，商业氛围浓厚，还有很多不错的餐厅和咖啡馆。我住的地方离朝阳公园也很近，我周末常去那里，可以享受湖景，享受大自然。

我超级爱喝咖啡，如今，朝阳在这方面发生了巨大的变化。

乌拉圭虽然不生产咖啡，但我们有着浓厚的咖啡文化。在北京也有一些咖啡馆展现了乌拉圭的文化特色。有的咖啡馆供应马黛茶，马黛茶是我们的国饮，像茶一样泡制而成，但泡制方法和茶具有讲究，风味也独特。自从我来到朝阳区后，这里的咖啡馆数量爆发式增长，而且咖啡馆和咖啡的品质都很高。

我对北京的文化和现代气息十分感兴趣，正因为如此，我很喜欢去798，去探索各式各样的艺术画廊和博物馆，并与这里的艺术家们交流。这座城市有着多姿多彩的艺术生活，尤其是在朝阳区，我认为这是在北京生活的亮点之一。在这里我们可以看到年轻一代的中国人，年轻一代的北京人，他们衣着时尚前卫，展示着他们的艺术作品和对生活的态度，这让我眼前一亮，心潮澎湃。

朝阳区进行了很多城市更新工程，今天我们亲眼见证了许多变化，一切都在向现代化和智能化的方向发展，比如798园区内的无人驾驶送餐车，所有这些在我2015年来华时都是没有的。

我认为朝阳区正在发生的变化是北京市发展的缩影，乃至是整个中国发展的缩影。我们在朝阳这里看到了整个地区的现代化进程。总之这是个充满活力且乐观向上的城市和地区，年轻人很喜欢生活在这里，大家感到一切都在不断进步，蒸蒸日上。